Bodybuilding Masculino

  • Sunga de bodybuilding com 1 ou 2 dedos de largura na lateral.
  • Consiste em uma rodada em uma apresentação de comparação de grupo. Os critérios de julgamento são baseados na simetria, muscularidade, definição (condicionamento) e presença de palco.
  •  Rodada 1- Simetria de Proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma, uma posição relativa das partes em lados opostos de uma linha divisória ou plano médio ou centro do eixo. Os competidores serão instruídos pelo Juiz Principal a ficarem eretos com os pés juntos e os braços ao lado do torso, ombros e cabeça voltados diretamente para a frente. A simetria é definida como o equilíbrio proporcional de partes opostas do corpo, como: Ombros para os braços e panturrilhas, peitoral até os quadríceps juntos; Parte superior do tronco afilando para a cintura e quadris Os competidores farão quartos de volta para a direita sob comando como eles são julgados pelo equilíbrio geral, forma de seu físico. Sua estrutura deve ser esteticamente agradável de todos os quatro lados vistos. 
  • Rodada 1- Muscularidade, Definição e Separação: Os competidores realizarão uma série de poses obrigatórias sob o comando do Juiz Principal. Os competidores serão julgados pela musculatura e tamanho geral, forma e plenitude muscular e densidade muscular. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor, que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Uma aparência de corredor muito condicionada e muito fibrosa NÃO é aceitável nesta divisão.
  • Bíceps duplo frontal
  • Dorsal de frente
  • Abdominal e quadríceps
  • Peitoral  do lado esquerdo
  • Tríceps do lado esquerdo
  • Bíceps duplo de costas com panturrilha flexionada
  • Dorsal de costas c / flexão da panturrilha
  • Peitoral do lado direito
  • Tríceps do lado direito
  • Mãos nos quadris mais musculosos
  • Caranguejo (o Hulk) Mais Muscular
  •  
  • Cada competidor terá um máximo de 90 segundos (alguns eventos terão uma restrição de tempo de 60 segundos ou 45 seg) para exibir seu físico, condicionamento físico e a apresentação geral do competidor por meio de sua rotina de poses. O concorrente fornecerá a apresentação da música de rotina no momento do registro. USB (Universal Serial Bus) sua música deve ser etiquetada e fácil de encontrar. Sem telefones celulares.
  • Crianças (6 a 8 anos e 9 a 12 anos) Adolescente (13 a 17 anos e 18 a 19 anos) Júnior (20 a 23 anos) Jr. Masters (35 a 39 anos) Masters (40 a 49 anos) Grandes Mestres (50 a 59 anos) Ultra Masters ( 60-69 anos) Super Ultra Masters (70-79 anos) Super Platinum Masters (80 + anos) Novato masculino (classes de altura, se permitido) Masculino aberto (classes de altura, se permitido) Profissional (classes de altura, se permitido) 

Men´s Physique

  • Bermuda até o joelho (sem faixa elástica na cintura)

  • Consiste em duas rodadas em uma apresentação de comparação de grupo. Os critérios de julgamento são baseados na simetria, muscularidade, definição (condicionamento) e presença de palco. O físico masculino tem menos massa muscular do que o fisiculturismo masculino.

  • Rodada 1 – Simetria e proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma e posição relativa das partes em lados opostos de uma linha divisória ou centro do eixo. Os competidores farão quartos de volta para a direita sob comando enquanto estiverem em sua “Postura Physique”. A parte inferior do torso está isenta de julgamento. A simetria é definida como o equilíbrio proporcional de partes opostas do corpo, tais como: Ombros, braços e panturrilhas,  peitoral até os quadríceps juntos, parte superior do tronco (dorsal e peitoral) afinando para baixo até a cintura e quadris. 

    Rodada 2– Muscularidade, Definição e Separação: Os competidores realizarão uma série de poses obrigatórias sob o comando do Juiz Principal. (Não permitido as poses: dorsal de frente, caranguejo – mais musculoso). Os competidores serão julgados pela musculatura e tamanho geral, forma, plenitude muscular e densidade muscular. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor, que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Uma aparência muito fibrada NÃO é aceitável nesta divisão.

    Poses obrigatórias:

    Duplo Bíceps  frontal

    Peitoral do lado esquerdo

    Tríceps do lado esquerdo

    Intercostais do lado esquerdo

    Duplo Bíceps de costas

    Peitoral do lado direito

    Tríceps do lado direito

    Intercostais do lado direito

    Abdominais

    Postura Physique Favorita

    *** NÃO PERMITIDO: pose de dorsal de frente, caranguejo (mais musculoso ).

    Posando Individual:

    Execute um T-Walk ou I-Walk.

    T- Walk: comece a partir do marcador de centro de trás, caminhe para o marcador de palco central dianteiro, caminhe para o marcador de palco esquerdo, caminhe para o marcador de palco direito e caminhe de volta para o marcador de palco central, exiba a pose de volta. 

    I-Walk: comece a partir do marcador central posterior, caminhe até o marcador central frontal, exiba a pose frontal e posterior.

    *** A Postura posterioé a última pose realizada durante o T-Walk ou I-Walk. 

    *** Não seguindo os marcadores no palco e as etapas listadas acima podem resultar na dedução de pontos. (Os marcadores no palco representam a melhor iluminação para juízes e fotógrafos) 

    Divisões: Adolescentes(13-17anos e 18-19anos), Júnior(20-23 anos), Jr. Masters(35-39 anos), Masters(40-49 anos), Grandes Mestres(50-59 anos), Ultra Masters(60-69 anos), Super Ultra Masters(70- 79 anos), Novice(classes de altura),Open Division(classes de altura).

Men´s Classic Physique

  • Sunga Classica. Os competidores são obrigados a vestir shorts especiais para a categoria. Você não poderá usar traje de fisiculturismo. Os competidores são obrigados a usar o mesmo tipo de corte e todos os shorts que são usados na competição devem ser preto sem nenhum logotipo.
  • Consiste em duas rodadas: comparação de grupo e rotina de poses. Os Critérios de Julgamento baseiam-se na simetria, muscularidade, definição, (condicionamento) e presença de palco. Rodada 1- Simetria de Proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma e posição relativa de partes em lados opostos de uma linha divisória ou plano mediano ou centro de eixo. Os competidores serão instruídos pelo Juiz Principal a ficarem eretos com os pés juntos e os braços para baixo ao lado do tronco, ombros e cabeça voltados diretamente para a frente. Os competidores farão quartos de volta para a direita no comando, pois são julgados pelo equilíbrio geral, forma de seu físico. Sua estrutura deve ser esteticamente agradável em todos os quatro lados vistos. A simetria é definida como o equilíbrio proporcional de partes opostas do corpo, tais como: Ombros até os braços e panturrilhas Barril do peito até o quadríceps juntos Tronco superior afunilando até a cintura e quadris Rodada 1- Muscularidade, Definição e Separação: Os competidores realizarão uma série de poses obrigatórias e poses de “Físico Clássico” comando do Juiz Principal. Os competidores serão julgados pela musculatura geral e tamanho, forma e plenitude muscular e densidade muscular. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Um visual de corredor muito condicionado e muito fibroso NÃO é aceitável nesta divisão. Os competidores irão realizar uma série de poses obrigatórias e poses “Classic Physique” sob o comando do Juiz Principal. Os competidores serão julgados pela musculatura geral e tamanho, forma e plenitude muscular e densidade muscular. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Um visual de corredor muito condicionado e muito fibroso NÃO é aceitável nesta divisão. Os competidores irão realizar uma série de poses obrigatórias e poses “Classic Physique” sob o comando do Juiz Principal. Os competidores serão julgados pela musculatura geral e tamanho, forma e plenitude muscular e densidade muscular. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Um visual de corredor muito condicionado e muito fibroso NÃO é aceitável nesta divisão. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Um visual de corredor muito condicionado e muito fibroso NÃO é aceitável nesta divisão. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Um visual de corredor muito condicionado e muito fibroso NÃO é aceitável nesta divisão.
  • Bíceps Duplo Frontal
    Spread Lat Frontal
  • Abdominal e Quadríceps
  • Peito do lado esquerdo
  • Tríceps do lado esquerdo
  • Bíceps duplo traseiro com panturrilha flexionada
  • Lat Spread traseiro com panturrilha flexionada
  • Peito do lado direito
  • Tríceps do lado direito
  • Mãos nos quadris mais musculosos
  • Caranguejo (O Hulk) Mais Musculoso – POSE CLÁSSICA DO FÍSICO
  • Torção para trás em pé/ajoelhado
  • Postura de Simetria da Vitória
  • Pose Frontal com Vácuo
  • Postura dividida da postura frontal ou traseira
  • Rodada 1 –  Simetria e proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma e posição relativa das partes em lados opostos de uma linha divisória ou plano médio ou centro do eixo. Os competidores serão instruídos pelo Juiz Principal a ficarem eretos com os pés juntos e os braços ao lado do torso, ombros e cabeça voltados diretamente para a frente. Os competidores farão quartos de volta para a direita no comando enquanto são julgados pelo equilíbrio geral e forma de seu físico. Sua estrutura deve ser esteticamente agradável de todos os quatro lados vistos. A simetria é definida como o equilíbrio proporcional das partes opostas do corpo, como: Ombros, braços e panturrilhas, peitoral até os quadríceps juntos,  parte superior do tronco(peitoral e dorsal) afinando até a cintura e quadris.

    Rodada 1 –  Muscularidade, Definição e Separação: Os competidores realizarão uma série de posturas obrigatórias e posturas “Classic Phisique” comandadas pelo Juiz Principal. 

    Os competidores serão julgados pela musculatura e tamanho geral, forma, plenitude muscular e densidade muscular. A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor, que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares. Uma aparência muito fibrada NÃO é aceitável nesta divisão.

  • Rotina de Poses Individuais: Cada competidor terá um máximo de 90”(alguns eventos terão um máximo de 60”). Criatividade e Poses de “Physique Classic” devem ser retratados na rotina de poses, juntamente com a apresentação do físico e do condicionamento físico na rotina geral. O atleta fornecerá pendrive com música da apresentação.

    Divisões: Jr. Masters (35-39anos), Masters (40-49anos), Grandes Mestres (50-59anos), Ultra Masters (60-69anos), Super Ultra Masters (70- 79anos), Novice (classes de altura), Open Divisin (classes de altura).

  • Adolescentes (13-17 anos e 18-19 anos)
  • Junior (20-23 anos)
  • Júnior Masters (35-39 anos)
  • Masters (40-49 anos)
  • Grão-Masters (50-59 anos)
  • Ultra Masters ( 60-69yrs)
  • Super Ultra Masters (70-79yrs)
  • Super Platinum Masters (80+ anos)
  • Novice Men (Classes de Altura se permitido)
  • Open Masculino (Classes de Altura se permitido)
  • Professional (Classes de Altura se permitido)    

Men´s Sports Model

  • Trajes de banho masculinos sunga calção. Não são permitidos trajes com temática de discurso, adereços ou esportes.
  • O Critério de Julgamento Consiste em Uma Rodada é baseado na apresentação, personalidade, corpo atlético condicionado e possibilidade de comercialização. 

  • Rodada 1- Consiste em T-Walk ou I Walk. Simetria de proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma e posição relativa das partes em lados opostos de uma linha divisória ou centro do eixo. Os competidores farão quartos de volta para a direita no comando do juiz.

    Posando Individual:

    Execute um T-Walk ou I-Walk.

    T- Walk: comece a partir do marcador de centro de trás, caminhe para o marcador de palco central dianteiro, caminhe para o marcador de palco esquerdo, caminhe para o marcador de palco a direita e caminhe de volta para o marcador de palco central, exiba a pose de volta.

    I-Walk: comece a partir do marcador central posterior caminhe até o marcador central frontal, exiba a pose frontal e posterior.

    *** A Postura posterior é a última pose realizada durante o T-Walk OU I-Walk.

    *** Não seguindo os marcadores no palco e as etapas listadas acima podem resultar na dedução de pontos. (Os marcadores no palco representam a melhor iluminação para juízes e fotógrafos).

    Divisões: Jr. Masters(35-39anos), Masters(40-49anos), Grand Masters(50-59anos), Ultra Masters(60-69anos), Super Ultra Masters(70-79anos), Novice(classes de altura), Open Division(classes de altura).

Jr. Masters (35-39yrs) Masters (40-49yrs) Grand Masters (50-59yrs) Ultra Masters (60-69yrs) Super Ultra Masters (70-79yrs) Novice Men (classes de altura se permitido) Open Men (classes de altura se licença) Profissional (classes de altura se permitir)

Body Quest Superação

  • Algo que te complemente.

Os juízes buscarão uma combinação desses objetivos:

  1. Em busca do seu corpo saudável e em forma
  2. Busca por um estilo de vida saudável e em forma
  3. Busca pela transformação do seu corpo
  4. Busca para mudar sua vida para sempre
  5. Busca para ter uma aparência, sentir e ser o seu melhor!
  6. Quest para eliminar problemas de saúde
  7. Busca por sua autoconfiança
  8. Busca por seus objetivos de condicionamento físico
  9. Questões a serem questionadas – Exemplos: Obesidade Diabetes Colesterol Reabilitação (lesão) Saúde Mental Deficiências Físicas Peso da gravidez Baixa Auto-estima amigos) ou todas as opções acima. Como iniciar sua inscrição na categoria superação: 

 

Envie a inscrição Conte-nos sobre sua jornada em 200 palavras ou menos, inclua uma lista de pessoas que apoiaram e inspiraram sua body quest. Inclua fotos e / ou vídeo antes e depois da sua transformação.

 

O mestre de cerimônias anunciará você e sua jornada de superação, e  a sua equipe de apoio. Você será apresentado ao palco e ao público. Você revelará seu novo você em sua escolha de trajes: roupas esportivas, de banho, roupas de noite, etc.

  • Seja criativo – Makeover Tenha seu sistema de apoio na revelação, traga cartazes, torcer, etc. Certificado do Body Quest Fotos no palco com você e seu sistema de apoio. Descrição dos quartos de volta: quarto de volta à direita Cabeça e olhos voltados para a mesma direção do corpo, calcanhares juntos, joelhos juntos e ligeiramente dobrados, estômago para dentro, tórax para fora, ombros para trás, braço esquerdo relaxado e ligeiramente para trás da linha central de o corpo com uma ligeira flexão no cotovelo, o braço direito pendurado relaxado e ligeiramente à frente da linha central do corpo com uma ligeira flexão no cotovelo. 
  • O posicionamento dos braços fará com que a parte superior do corpo gire ligeiramente para a esquerda com o ombro esquerdo abaixado e o ombro direito levantado. Quarto de volta para trás Cabeça e olhos voltados para a mesma direção do corpo, calcanhares juntos, joelhos juntos e ligeiramente dobrados, estômago para dentro, peito para fora, ombros para trás, ambos os braços relaxados e ao lado ao longo da linha central do corpo, cotovelos levemente dobrado, pontas dos dedos nos quadris (não mais do que 15 centímetros do corpo). Quarto de volta para a direita Cabeça e olhos voltados para a mesma direção do corpo, calcanhares juntos, joelhos juntos e ligeiramente dobrados, estômago para dentro, peito para fora, ombros para trás, braço direito relaxado e ligeiramente para trás da linha central do corpo com um leve flexionar o cotovelo, o braço esquerdo pendurado relaxado e ligeiramente à frente da linha central do corpo com uma ligeira flexão no cotovelo. O posicionamento dos braços fará com que a parte superior do corpo gire ligeiramente para a direita com o ombro direito abaixado e o ombro esquerdo levantado. Quarto de volta Frente Cabeça e olhos voltados para a mesma direção do corpo, calcanhares juntos, joelhos juntos e ligeiramente dobrados, estômago para dentro, peito para fora, ombros para trás, ambos os braços relaxados e ao lado ao longo da linha central do corpo, cotovelos levemente dobrado, pontas dos dedos nos quadris (não mais do que 15 centímetros do corpo).

Cadeirante

  • Traje esportivo (escolha dos competidores).

Consiste em uma rodada em uma apresentação de comparação de grupo.
Os Critérios de Julgamento baseiam-se na simetria, muscularidade, definição, (condicionamento) e presença de palco.
Rodada 1- Simetria de Proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma e posição relativa de partes em lados opostos de uma linha divisória ou centro de eixo.
Os competidores farão quartos de volta para a direita no comando, pois são julgados pelo equilíbrio geral, forma de seu físico. Sua estrutura deve ser esteticamente agradável em todos os quatro lados vistos.
A simetria é definida como o equilíbrio proporcional de partes opostas do corpo, como:
Ombreiras para os braços e para as panturrilhas
Barril do peito para o quadríceps juntos Parte
superior do tronco afunilando até a cintura e quadris
Rodada 1- Muscularidade, Definição e Separação: Os competidores realizarão uma série de poses obrigatórias sob comando do Juiz Principal. Os competidores serão julgados pela musculatura geral e tamanho, forma e plenitude muscular e densidade muscular.
A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares.

  • Bíceps Duplo Frontal
  • Spread Lat Frontal
  • Abdominais e Quadríceps (Opcional)
  • Peito do lado esquerdo
  • Tríceps do lado esquerdo
  • Bíceps Duplo Traseiro
  • Espalhamento Lateral
  • Traseiro
  • Traseiro Duplo
  • Peito do lado direito
  • Tríceps do lado direito
  • Mãos nos quadris mais musculosos
  • Caranguejo (O Hulk) Mais Musculoso

 

Rotina de poses individuais
Cada competidor terá um máximo de 60 segundos (alguns eventos terão uma restrição de tempo de 45 ou 60 segundos) para exibir seu físico, condicionamento físico e apresentação geral dos competidores através de sua rotina de poses. Concorrente para fornecer música de rotina posando no momento da inscrição. CD em formato de áudio.

  • Esta categoria é aberta sem divisões.

Especial

  • Sunga de competição Bodybuilding.

Consiste em uma rodada em uma apresentação de comparação de grupo.
Os Critérios de Julgamento baseiam-se na simetria, muscularidade, definição, (condicionamento) e presença de palco.
Rodada 1- Simetria de Proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma e posição relativa de partes em lados opostos de uma linha divisória ou centro de eixo.
Os competidores serão instruídos pelo Juiz Principal a ficarem eretos com os pés juntos e os braços para baixo ao lado do tronco, ombros e cabeça voltados diretamente para a frente.
Os competidores farão quartos de volta para a direita no comando, pois são julgados pelo equilíbrio geral, forma de seu físico. Sua estrutura deve ser esteticamente agradável em todos os quatro lados vistos.
A simetria é definida como o equilíbrio proporcional de partes opostas do corpo, como:
Ombreiras para os braços e para as panturrilhas
Barril do peito para o quadríceps juntos Parte
superior do tronco afunilando até a cintura e quadris
Rodada 1- Muscularidade, Definição e Separação: Os competidores realizarão uma série de poses obrigatórias sob comando do Juiz Principal. Os competidores serão julgados pela musculatura geral e tamanho, forma e plenitude muscular e densidade muscular.
A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares.

  • Bíceps Duplo Frontal
  • Spread Lat Frontal
  • Abdominais e Quadríceps
  • Peito do lado esquerdo
  • Tríceps do lado esquerdo
  • Bíceps duplo traseiro com panturrilha direita flexionada
  • Afastamento Lateral Traseiro com
  • Panturrilha Esquerda Flexionada
  • Panturrilha Dupla Traseira Flexionada
  • Peito do lado direito
    Tríceps do lado direito
  • Mãos nos quadris mais musculosos
  • Caranguejo (O Hulk) Mais Musculoso

 

Rotina de poses individuais
Cada competidor terá um máximo de 90 segundos (alguns eventos terão uma restrição de tempo de 60 segundos) para exibir seu físico, condicionamento físico e apresentação geral dos competidores através de sua rotina de poses. Concorrente para fornecer música de rotina posando no momento da inscrição. CD em formato de áudio.

  • Esta categoria é aberta, sem divisões.