ATLETA ÍCONE NATURAL

Alanis da Rosa Napoleão

Atleta Wellness

Natural de Curitiba - PR

Reside em Joinville - SC

Nomeada Ícone Natural no campeonato:
1º Campeonato Natural Bodybuilding Fitness Joinville 2025

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CONHEÇA A ATLETA

“Comecei a treinar musculação em 2022 para aliviar dores na coluna e, sem perceber, a musculação se tornou a transformação que eu precisava. Larguei o álcool, estou há dois anos sóbria e posso dizer de coração que o esporte me salvou. Sempre admirei o fisiculturismo, mas nunca quis seguir pelo caminho dos anabolizantes, pois como técnica e estudante de enfermagem conheço suas consequências. Mas, algo em mim queria sempre mais, sentia que dava pra fazer além do que eu fazia.

Quando descobri a NBF e a categoria natural, vi a chance de realizar meu sonho. E conciliando dois empregos, a faculdade e a desaprovação de alguns, fiz uma preparação de quatro meses e provei a mim mesma que era capaz de ir além.”

“A maior conquista foi perceber que o que o palco entrega em estética é apenas consequência. O verdadeiro troféu foi a mudança de dentro para fora. Durante a preparação eu cheguei ao limite mental e físico. Faltou sono, faltou energia, faltou comida em muitos momentos, e ainda assim aprendi a tirar força do que parecia vazio.

Ser atleta me tornou resiliente. Aprendi a ser firme quando tudo pedia pra desistir, a persistir mesmo com medo e a seguir quando parecia que não era possível avançar. Esse processo me mostrou que somos mais fortes do que acreditamos.

“Ser eleita Ícone Natural reforça para mim que nossa jornada importa, impacta e influencia. Saber que posso ser uma referência para quem sonha em competir sem hormonização, que não só pelo corpo, mas pela trajetória muitas pessoas comuns iniciam sua vida no esporte me dá uma sensação profunda de missão cumprida. Quero mostrar que é possível transformar a própria vida, melhorar a saúde mental com responsabilidade, amor e disciplina.”

“Não espere que o mundo mude por você, mude o seu próprio mundo, reinvente. Corra atrás dos seus sonhos mesmo que digam que você é louco, mesmo que ninguém te apoie.

Dê o primeiro passo, caia, levante e recomece quantas vezes forem necessárias. Eu já pensei que não aguentava mais e, no dia seguinte, acordei e fui de novo. Se o esporte me salvou, ele pode salvar você também.

Acredite na sua força, confie no caminho e faça do seu sonho a sua prioridade.”

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