A apresentação consiste em uma rodada de comparação em grupo. Os atletas são avaliados segundo simetria, muscularidade, definição (condicionamento) e presença de palco.
Simetria e Proporção
Os competidores permanecem eretos, com pés juntos e braços ao lado do corpo, realizando quartos de volta sob comando do Juiz Principal.
A simetria é o equilíbrio proporcional entre as partes do corpo, como:
Ombros em relação a braços e panturrilhas
Peitoral em relação a quadríceps
Tronco superior afilando até cintura e quadris
O físico deve ser harmônico e esteticamente agradável de todos os ângulos.
Muscularidade, Definição e Separação
Sob comando do Juiz Principal, os atletas executam poses obrigatórias.
São avaliados quanto a:
Musculatura: tamanho, densidade, forma e plenitude muscular
Definição: clareza entre os grupos musculares, mantendo volume e proporção
Separação: distinção visível entre as diferentes regiões musculares
⚠️ Importante: aparência excessivamente condicionada ou fibrosa não é aceita nesta divisão.
Cada competidor terá um máximo de 90 segundos (alguns eventos terão uma restrição de tempo de 60 segundos ou 45 seg) para exibir seu físico, condicionamento físico e a apresentação geral do competidor por meio de sua rotina de poses. O concorrente fornecerá a apresentação da música de rotina no momento do registro. USB (Universal Serial Bus) sua música deve ser etiquetada e fácil de encontrar. Sem telefones celulares.
– Tríceps do lado esquerdo
– Bíceps duplo de costas com panturrilha flexionada
– Dorsal de costas c / flexão da panturrilha
