Consiste em uma rodada em uma apresentação de comparação de grupo.
Os Critérios de Julgamento baseiam-se na simetria, muscularidade, definição, (condicionamento) e presença de palco.
Rodada 1- Simetria de Proporção: Definição: Correspondência em tamanho, forma e posição relativa de partes em lados opostos de uma linha divisória ou centro de eixo.
Os competidores farão quartos de volta para a direita no comando, pois são julgados pelo equilíbrio geral, forma de seu físico. Sua estrutura deve ser esteticamente agradável em todos os quatro lados vistos.
A simetria é definida como o equilíbrio proporcional de partes opostas do corpo, como:
Ombreiras para os braços e para as panturrilhas
Barril do peito para o quadríceps juntos Parte
superior do tronco afunilando até a cintura e quadris
Rodada 1- Muscularidade, Definição e Separação: Os competidores realizarão uma série de poses obrigatórias sob comando do Juiz Principal. Os competidores serão julgados pela musculatura geral e tamanho, forma e plenitude muscular e densidade muscular.
A definição é julgada no nível de detalhe muscular distinto do competidor que separa os diferentes grupos musculares de seu físico enquanto atinge a massa e plenitude de seus grupos musculares.
Bíceps Duplo Frontal
Spread Lat Frontal
Abdominais e Quadríceps (Opcional)
Peito do lado esquerdo
Tríceps do lado esquerdo
Bíceps Duplo Traseiro
Espalhamento Lateral
Traseiro
Traseiro Duplo
Peito do lado direito
Tríceps do lado direito
Mãos nos quadris mais musculosos
Caranguejo (O Hulk) Mais Musculoso